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Shinrin-yoku, relájate en la naturaleza

¿Has oído hablar alguna vez del «Shinrin-yoku»? Se trata de una práctica con propiedades terapeúticas surgida hace 30 años en Japón que consiste en «tomar baños de naturaleza». Muchos estudios avalan los beneficios de una «inmersión» en plena naturaleza y la Selva de Irati es el lugar ideal para hacerlo.

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